Desde 2014 a Associação Brasileira de Psiquiatria – ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina, organiza nacionalmente o Setembro Amarelo.
O dia 10 deste mês é oficialmente o dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a campanha acontece durante todo ano.
O índice de suicídios é de aproximadamente 12 mil todos os anos no Brasil, e de mais de 1 milhão no mundo de acordo com a Organização Mundial de Saúde – OMS.
É uma triste realidade que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens.
O setembro amarelo tem o objetivo de prevenir e reduzir estes números e, pensando nisto, na matéria de hoje vamos listar as principais profissões que mais causam a depressão.
Existem alguns fatores no ambiente de trabalho que geram estresse no trabalhador e ele nem tem ciência que isso pode afetar sua qualidade de vida e pode causar uma grave doença, como por exemplo, rotinas exaustivas, pressão por excelentes resultados e a necessidade de melhorar continuamente o desempenho.
De acordo com a OMS, a depressão está em 2° lugar entre as principais causas de incapacidade para o trabalho no mundo.
O estresse ocupacional é causado pelo ritmo frenético que nós temos hoje em relação a tudo, principalmente no trabalho, cobrança excessiva de metas e os conflitos que existem no próprio mundo do trabalho implicam o estresse ocupacional.
Como posso identificar este problema?
O primeiro passo é diferenciar a tristeza da depressão.
A tristeza é apenas um estado momentâneo, já a depressão é uma psicopatologia que leva as pessoas a viver um estado constante de desconforto e angústia.
Trata-se de uma doença grave e que precisa ser diagnosticada e tratada por um profissional.
São várias as maneiras que a depressão pode se manifestar, e os sinais variam muito de pessoa para pessoa, porém algumas características aparecem com mais frequência e algumas delas são:
- Desânimo, cansaço e indisposição;
- Ansiedade, preocupação, insegurança e indecisão;
- Sensação constante de culpa, inutilidade, incapacidade, desamparo e solidão;
- Alteração no sono- tanto a insônia quanto o excesso de sono-, cansaço fora do normal;
- Alteração no apetite- excesso ou falta dele;
- Dificuldade de concentração e falhas na memória;
- Ideias de morte ou suicídio;
- Tristeza e/ou irritabilidade persistente, inquietação e isolamento social;
- Perda da capacidade de sentir prazer nas atividade que antes gostava de fazer, seja no trabalho ou lazer, inclusive na vida sexual;
- Choro, insatisfação, afastamento das atividades sociais, perda de energia, preocupação excessiva com os problemas.
Agora vamos listar as principais carreiras que causam depressão no trabalho.
- Telemarketing;
- Consultor de vendas;
- Enfermeiras e cuidadoras de criança;
- Assistentes Sociais;
- Médicos;
- Professores;
- Profissionais de apoio administrativo ( Secretárias, atendentes)
- Consultores financeiros e contabilistas;
- Garçons;
- Artistas e escritores;
É importante ressaltar que esta é apenas uma listagem com algumas profissões que podem causar depressão no trabalho, lembrando o que de fato causa essa depressão é a forma de gerenciamento do chefe para o empregado, a competitividade no mercado, a busca para ter sua empresa reconhecida, para bater meta, para ganhar mais dinheiro e, nisso tudo os chefes e administradores das empresas, acabam esquecendo que estão lidando com humanos e não máquinas.
O que fazer nestas situações?
Antigamente as doenças psiquiátricas eram ignoradas pelas empresas que não reconheciam a gravidade e tratavam apenas como uma tristeza passageira ou como falta de interesse.
É muito comum até hoje os profissionais sofrerem em silêncio e serem demitidos por algo que não podiam controlar e, é por isso, que este assunto tem que ser mais comentado nas mídias, para quem sofre deste problema estar ciente dos seus direitos.
Acreditamos que o fator principal para esta mudança diz respeito à criação de um ambiente de trabalho saudável, investir em programas de qualidade de vida, incentivar a realização de atividades físicas e criar ferramentas para denunciar os abusos.
Essas são apenas algumas das ferramentas que podem ser usadas para criar um bom clima organizacional.
Mas é primordial a necessidade de acompanhamento profissional, existem algumas empresas que disponibilizam profissionais especializados a seus funcionários.
A depressão é uma doença que merece ser tratada e encará-la como realmente é , merece cuidados.
Por Laís Oliveira.
Jornal Contábil