A entrevista é o palco onde você mostra quem é. Com nervosismo ou não, o segredo está na verdade, na preparação e no brilho nos olhos.
A entrevista é o palco onde você mostra quem é. Com nervosismo ou não, o segredo está na verdade, na preparação e no brilho nos olhos.
A primeira entrevista de emprego é como aquele frio na barriga antes de entrar no palco. Mãos suando, coração acelerado, mil pensamentos na cabeça. Calma, respire fundo. Isso é absolutamente normal. Esse momento da seleção é a sua oportunidade de demonstrar seu potencial — suas habilidades, seus valores e sua vontade de aprender.
Mais do que responder perguntas, a conversa com o recrutador é uma vitrine. É o momento em que você pratica o seu marketing pessoal. E isso não significa exagerar ou mentir. Significa saber contar sua história com autenticidade, destacando o que você tem de melhor — mesmo sem experiência formal.
Vamos por etapas? A seguir, um guia prático, direto e essencial para você se preparar com segurança e confiança.
- Marketing pessoal: mostre quem você é (com autenticidade)
Você é o centro desta entrevista. Esse momento é totalmente sobre você. Então, demonstre com equilíbrio o que te torna uma boa escolha para a vaga.
Marketing pessoal é saber se comunicar com clareza, destacar suas qualidades, sua dedicação e suas conquistas (por menores que pareçam). É mostrar que você é uma pessoa confiável, proativa e que deseja crescer.
Se ainda não tem experiência formal, mencione trabalhos voluntários, atividades escolares, cursos livres, projetos pessoais — tudo isso tem valor.
- Nervosismo? Fale com sinceridade
Está nervoso(a)? É a sua primeira entrevista? Não esconda. Ser honesto transmite humanidade e autenticidade. Você pode dizer, por exemplo:
“Essa é a minha primeira entrevista e confesso que estou um pouco nervoso, mas estou muito feliz com a oportunidade e darei o meu melhor.”
Na maioria das vezes, o recrutador compreenderá e conduzirá a conversa de maneira mais acolhedora. Demonstrar vulnerabilidade de forma respeitosa pode, inclusive, ser um ponto positivo.
- Conheça a empresa: mostre interesse genuíno
Evite comparecer ao processo seletivo sem informações básicas. Pesquise:
- O que a empresa faz?
- Em que área ela atua?
- Como se comunica nas redes sociais?
- Quais são seus valores e missão?
Ao demonstrar esse preparo durante a entrevista, você reforça sua dedicação e mostra que valoriza a oportunidade.
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- Sua imagem também se comunica
Não é necessário vestir-se com roupas caras, mas sim estar limpo, bem apresentado e com aparência profissional.
Checklist:
- Roupas limpas e alinhadas
- Evite peças curtas, rasgadas, decotadas ou informais demais
- Cabelos e unhas limpos
- Perfume suave ou nenhum
- Acessórios discretos
Atenção: sua aparência deve complementar o conteúdo que você quer transmitir — e não desviar o foco.
- Pontualidade é essencial
Chegue com antecedência. Se a entrevista for presencial, calcule o tempo do trajeto. Se for online, conecte-se alguns minutos antes.
Pontualidade transmite organização, comprometimento e respeito.
- Etapas virtuais: prepare-se como se fosse presencial
Em tempos de tecnologia, muitas entrevistas são realizadas por vídeo. Dicas fundamentais:
- Teste microfone, câmera e conexão de internet
- Escolha um local silencioso e bem iluminado
- Sente-se de frente para a luz, evitando janelas atrás de você
- Vista-se adequadamente, como se fosse presencial
- Olhe para a câmera, não para sua imagem na tela
- Coloque o celular no silencioso
- Feche notificações e abas desnecessárias
- Também é o seu momento de fazer perguntas
Uma entrevista é uma via de mão dupla. Aproveite para esclarecer dúvidas e demonstrar envolvimento com a vaga.
Você pode perguntar, por exemplo:
“Quais são as possibilidades de desenvolvimento dentro da empresa?”
“Como é a rotina do estagiário ou aprendiz nessa área?”
“Existe a possibilidade de efetivação após o contrato?”
Essas perguntas demonstram maturidade e interesse real.
- Após a entrevista: envie um agradecimento
Um gesto simples e elegante é enviar uma mensagem de agradecimento após a entrevista. Pode ser por e-mail:
“Olá, [nome do recrutador(a)].
Agradeço pela oportunidade de conversar com vocês hoje. Fiquei ainda mais interessado(a) na vaga e me coloco à disposição para fornecer quaisquer informações adicionais.
Atenciosamente, [Seu nome]”
Se estiver participando de outros processos seletivos, você também pode perguntar gentilmente sobre o prazo de retorno.
- Não desanime com um “não”
Nem sempre a resposta será positiva — e tudo bem. Isso não significa fracasso. Significa que aquela oportunidade específica não era para você neste momento.
Cada entrevista é aprendizado. Cada experiência te fortalece e te aproxima da vaga ideal.
- Checklist final de comportamento profissional
☑ Mantenha postura adequada
☑ Transmita simpatia com um sorriso sincero
☑ Mantenha contato visual (ou olhe para a câmera)
☑ Evite interromper o recrutador
☑ Leve o currículo impresso (em casos presenciais)
☑ Cuidado com gírias ou linguagem informal
☑ Demonstre motivação:
“Estou animado com a possibilidade de contribuir com a equipe.”
Considerações finais
Você tem uma trajetória única, mesmo que esteja apenas começando. A entrevista é o espaço para contar essa história com sinceridade, clareza e entusiasmo.
Começar é sempre um desafio, mas quem se prepara com dedicação e mostra atitude profissional já está um passo à frente.
A ABRE está ao seu lado nessa jornada. Atuamos com responsabilidade e agilidade na conexão entre jovens talentos e empresas por meio de estágio, jovem aprendiz e oportunidades de primeiro emprego.
Transforme cada oportunidade de seleção em um passo real para o seu futuro profissional.
Fonte:Este conteúdo foi produzido pela ABRE – ESTÁGIO EMPREGO E APRENDIZ, com base em nossa experiência na orientação profissional de jovens estudantes em todo o Brasil.