o que é burnout digital?
O burnout digital, também conhecido como esgotamento digital, é um termo usado para descrever o estado de exaustão física, mental e emocional resultante do uso excessivo e prolongado de dispositivos e tecnologias digitais, como computadores, smartphones e redes sociais. Com o avanço da tecnologia e a constante conectividade, muitas pessoas passam longas horas na frente […]
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